Zitronenkuchen ohne Zucker

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Zitronenkuchen ohne Zucker ist eine erfrischende und gesunde Alternative zu traditionellen Kuchen. Mit natürlichen Süßungsmitteln und dem saftigen Geschmack von frischen Zitronen ist dieser Kuchen perfekt für jeden Anlass.

Helene Strauß

Erstellt von

Helene Strauß

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T22:09:36.886Z

Dieser Zitronenkuchen ohne Zucker ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten, ohne auf den Genuss verzichten zu müssen.

Warum Sie diesen Zitronenkuchen lieben werden

  • Frischer Zitronengeschmack, der den Gaumen erfrischt
  • Gesunde Zutaten, die gut für Körper und Geist sind
  • Perfekt als Snack oder Dessert ohne schlechtes Gewissen

Gesunde Backalternativen

Zuckerfreie Backrezepte gewinnen zunehmend an Beliebtheit, da immer mehr Menschen auf eine gesunde Ernährung achten. Der Zitronenkuchen ohne Zucker ist eine hervorragende Option für alle, die den süßen Genuss ohne Reue erleben möchten. Anstelle von raffiniertem Zucker verwenden wir Erythrit, ein kalorienfreies Süßungsmittel, das den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.

Mit diesem Rezept können Sie nicht nur Ihre Süßgelüste stillen, sondern auch sicherstellen, dass Sie gesunde Zutaten verwenden. Mandelmehl, reich an Nährstoffen, bietet zusätzliche Ballaststoffe und gesunde Fette, die Ihren Körper mit wichtigen Vitaminen versorgen.

Die Kraft der Zitrone

Zitronen sind nicht nur ein geschmacklicher Höhepunkt in diesem Rezept, sondern bringen auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Sie sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die Hautgesundheit fördert. Zudem enthalten sie Antioxidantien, die helfen, den Körper von freien Radikalen zu befreien.

Der frische Zitronengeschmack verleiht dem Kuchen eine erfrischende Note, die ihn ideal für warme Sommertage macht. Egal, ob als Dessert oder leichter Snack – dieser Kuchen wird Ihre Sinne beleben und Ihnen ein Gefühl von Wohlbefinden geben.

Ein einfaches Rezept für jeden Anlass

Dieses Rezept für Zitronenkuchen ohne Zucker ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern eignet sich auch hervorragend für verschiedene Anlässe. Ob als süßer Abschluss eines Abendessens, als Snack für die Kaffeepause oder sogar für Geburtstagsfeiern – dieser Kuchen wird überall gut ankommen.

Da er außerdem ohne Zucker auskommt, können auch Menschen mit speziellen diätetischen Anforderungen oder eine Zuckerreduktion anstreben, bedenkenlos genießen. Ihre Gäste werden von dem köstlichen Geschmack begeistert sein, ohne zu wissen, dass es sich um eine gesunde Variante handelt.

Zutaten

Zutaten für den Kuchen

  • 3 große Eier
  • 150 g Erythrit oder ein anderes natürliches Süßungsmittel
  • 100 ml Sonnenblumenöl
  • 200 g Mandelmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Saft und Schale von 2 Bio-Zitronen

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Teig vorbereiten

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Schlagen Sie die Eier mit dem Erythrit schaumig. Fügen Sie das Sonnenblumenöl, den Zitronensaft und die Zitronenschale hinzu und verrühren Sie alles gut.

Trockene Zutaten mischen

Mischen Sie in einer separaten Schüssel das Mandelmehl, Backpulver und Salz. Geben Sie die trockenen Zutaten nach und nach zur Eiermischung und verrühren Sie alles zu einem glatten Teig.

Backen

Gießen Sie den Teig in eine gefettete Kastenform und backen Sie ihn im vorgeheizten Ofen für 40 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Abkühlen und Servieren

Lassen Sie den Kuchen etwas abkühlen, bevor Sie ihn aus der Form nehmen. Servieren Sie ihn mit etwas frischer Zitronenschale dekoriert.

Genießen Sie Ihren leckeren Zitronenkuchen ohne Zucker!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Glasur mit etwas Zitronensaft und Erythrit süßen.

Tipps zum perfekten Zitronenkuchen

Um den besten Geschmack aus Ihrem Zitronenkuchen herauszuholen, sollten Sie frische Bio-Zitronen verwenden. Die Schale enthält ätherische Öle, die den Kuchen besonders aromatisch machen. Achten Sie darauf, die Zitronen gründlich zu waschen, bevor Sie sie verarbeiten.

Ein weiterer Tipp ist, den Kuchen nach dem Backen mit einer Zitronen-Glasur aus Erythrit und Zitronensaft zu überziehen. Dies gibt dem Kuchen eine süß-saure Note und macht ihn noch ansprechender für das Auge.

Variationen des Rezepts

Sie können dieses Grundrezept leicht abwandeln, um neue Geschmäcker zu entdecken. Fügen Sie zum Beispiel eine Handvoll frischer Beeren hinzu, um dem Kuchen eine fruchtige Note zu verleihen. Heidelbeeren oder Himbeeren passen hervorragend zu dem Zitronengeschmack und sorgen für zusätzliche Saftigkeit.

Für eine nussige Variante können Sie auch Walnüsse oder Mandeln unter den Teig mischen. Diese verleihen dem Kuchen nicht nur Textur, sondern auch gesunde Fette und Proteine, die den Nährwert des Kuchens weiter erhöhen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Süßungsmittel verwenden?

Ja, Sie können auch Honig oder Agavendicksaft verwenden, beachten Sie jedoch, dass sich die Nährwerte ändern.

→ Wie lange kann ich den Kuchen aufbewahren?

Der Kuchen hält sich gut verpackt im Kühlschrank bis zu einer Woche.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, Sie können den Kuchen einfrieren. Wickeln Sie ihn gut ein, um Gefrierbrand zu vermeiden.

→ Kann ich Nüsse hinzufügen?

Ja, gehackte Nüsse passen hervorragend in diesen Kuchen und geben zusätzlichen Geschmack und Textur.

Zitronenkuchen ohne Zucker

Zitronenkuchen ohne Zucker ist eine erfrischende und gesunde Alternative zu traditionellen Kuchen. Mit natürlichen Süßungsmitteln und dem saftigen Geschmack von frischen Zitronen ist dieser Kuchen perfekt für jeden Anlass.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Erstellt von: Helene Strauß

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 8 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Kuchen

  1. 3 große Eier
  2. 150 g Erythrit oder ein anderes natürliches Süßungsmittel
  3. 100 ml Sonnenblumenöl
  4. 200 g Mandelmehl
  5. 1 TL Backpulver
  6. 1 Prise Salz
  7. Saft und Schale von 2 Bio-Zitronen

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. Schlagen Sie die Eier mit dem Erythrit schaumig. Fügen Sie das Sonnenblumenöl, den Zitronensaft und die Zitronenschale hinzu und verrühren Sie alles gut.

Schritt 02

Mischen Sie in einer separaten Schüssel das Mandelmehl, Backpulver und Salz. Geben Sie die trockenen Zutaten nach und nach zur Eiermischung und verrühren Sie alles zu einem glatten Teig.

Schritt 03

Gießen Sie den Teig in eine gefettete Kastenform und backen Sie ihn im vorgeheizten Ofen für 40 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 04

Lassen Sie den Kuchen etwas abkühlen, bevor Sie ihn aus der Form nehmen. Servieren Sie ihn mit etwas frischer Zitronenschale dekoriert.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Glasur mit etwas Zitronensaft und Erythrit süßen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 150mg
  • Sodium: 200mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 6g