Knuspriger Chicken Ranch Snack Wrap – Schnell, einfach und voller Geschmack!

Name: Knuspriger Chicken Ranch Snack Wrap – Schnell, einfach und voller Geschmack!
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Hähnchenbrustfilets; 1 TL Paprikapulver; 1 TL Knoblauchpulver; 2 TL Öl; 4 Weizentortillas; 100 g gemischtes Gemüse (z.B. Salat, Tomaten, Paprika); 50 g Ranch-Dressing; Salz und Pfeffer nach Geschmack

Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach

Entdecken Sie den perfekten Snack für jede Gelegenheit mit diesem Knusprigen Chicken Ranch Snack Wrap! Saftiges Hähnchen trifft auf würzigen Ranch-Dressing und knackiges Gemüse, alles eingewickelt in ein weiches Tortilla. Ideal für einen schnellen Mittagssnack oder als schmackhafte Vorspeise bei Partys. Dieses Rezept kombiniert frische Zutaten mit knusprigen Texturen und sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Bereiten Sie es in nur wenigen Minuten zu und genießen Sie es zuhause oder unterwegs!

Erstellt von

Helene Strauß

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-14T10:10:05.244Z

Dieser Snack Wrap ist nicht nur lecker, sondern auch äußerst vielseitig. Er kann jederzeit und überall genossen werden, egal ob beim Picknick, im Büro oder bei einer Party. Die Kombination aus knusprigem Hähnchen und frischem Gemüse macht ihn zu einem unumgänglichen Genuss!

Gesunde Zutaten für ein besseres Essen

Der Knusprige Chicken Ranch Snack Wrap ist nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich. Durch die Verwendung von frischen Zutaten wie Hähnchenbrust und gemischtem Gemüse erhalten Sie wertvolle Proteine und Vitamine. Hähnchenbrust ist eine hervorragende Eiweißquelle, die für Muskelaufbau und -reparatur wichtig ist. Das Gemüse bringt zusätzlich Nährstoffe und sorgt für eine bunte, ansprechende Präsentation des Gerichts.

Die Wahl der Tortillas spielt ebenfalls eine Rolle für die Gesundheit. Vollkorn- oder Dinkel-Tortillas bieten zusätzliche Ballaststoffe, die für eine gesunde Verdauung wichtig sind. Indem Sie Ihr Gemüse variieren, können Sie je nach Saison und Verfügbarkeit unterschiedliche Aromen und Nährstoffe hinzufügen.

Perfekt für jede Gelegenheit

Ob beim Mittagessen im Büro, als Snack für unterwegs oder als Teil eines Buffets bei einer Feier – der Knusprige Chicken Ranch Snack Wrap bietet sich für unzählige Anlässe an. Sie lassen sich leicht vorbereiten und sind handlich, sodass sie auch gut bei Picknicks oder Grillpartys genossen werden können. Diese Vielseitigkeit macht sie ideal für Familien, die viel unterwegs sind.

Außerdem können Sie die Zutaten ganz nach Ihrem Geschmack anpassen. Fügen Sie Avocado für eine cremige Note hinzu oder experimentieren Sie mit anderen Dressings, um neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Diese Flexibilität ermöglicht es Ihnen, den Wrap nach Ihren persönlichen Vorlieben zu gestalten.

Einfach und schnell zubereitet

Einer der größten Vorteile des Knusprigen Chicken Ranch Snack Wraps ist die schnelle Zubereitung. In weniger als 30 Minuten können Sie ein köstliches und sättigendes Gericht auf den Tisch bringen. Ideal für hektische Wochentage, wenn die Zeit knapp ist, aber Sie dennoch ein schmackhaftes und nahrhaftes Essen möchten.

Die Zubereitung erfordert keine besonderen Kochkünste oder ausgefallenen Zutaten, sodass auch Kochanfänger erfolgreich sein können. Durch das Braten des Hähnchens und das Zusammenstellen der Wraps lernen Sie zudem einfache Kochtechniken, die sich auch für andere Rezepte nutzen lassen.

Zutaten für den Knusprigen Chicken Ranch Snack Wrap

Zutaten

2 Hähnchenbrustfilets
1 TL Paprikapulver
1 TL Knoblauchpulver
2 TL Öl
4 Weizentortillas
100 g gemischtes Gemüse (z.B. Salat, Tomaten, Paprika)
50 g Ranch-Dressing
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Diese Zutaten sind ideal, können jedoch je nach Vorlieben angepasst werden.

Zubereitung

Hähnchen zubereiten

Das Hähnchenbrustfilet mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne das Öl erhitzen und das gewürzte Hähnchen bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten pro Seite braten, bis es goldbraun und durchgegart ist. Anschließend das Hähnchen in Streifen schneiden.

Wraps erstellen

Die Weizentortillas auf eine Arbeitsfläche legen. Die geschnittenen Hähnchenstücke gleichmäßig auf den Tortillas verteilen. Das gemischte Gemüse und das Ranch-Dressing hinzufügen.

Wraps rollen

Die Tortillas vorsichtig aufrollen, um die Füllung vollständig einzuschließen. Eventuell die Enden leicht umklappen, um ein Auslaufen zu verhindern.

Servieren

Die Wraps schräg durchschneiden und auf einem Teller anrichten. Mit zusätzlichem Ranch-Dressing oder Gemüse garnieren, falls gewünscht.

Genießen Sie Ihre knusprigen Chicken Ranch Snack Wraps!

Häufige Fragen

Wie kann ich den Wrap vegetarisch zubereiten? Ersetzen Sie einfach das Hähnchen durch pflanzliche Proteine wie Tofu oder Seitan. So erhalten Sie eine köstliche vegetarische Variante, die ebenso aromatisch ist wie das Original.

Kann ich den Snack Wrap im Voraus zubereiten? Ja, Sie können die Zutaten im Voraus vorbereiten und die Wraps erst kurz vor dem Servieren rollen. So bleiben die Tortillas schön frisch und die Füllung knackig.

Serviervorschläge

Da die Wraps vielseitig sind, können Sie sie mit verschiedenen Beilagen servieren. Eine erfrischende Gurkensalat oder eine Mischung aus Obst bietet eine wunderbare geschmackliche Ergänzung. Lime- oder Zitronenscheiben sorgen für eine spritzige Note, die das Gericht aufwertet.

Für die Liebhaber von scharfen Aromen empfehle ich, eine scharfe Sauce oder würzigen Dip an die Wraps zu servieren. Das verleitet zu einem aufregenden Geschmackserlebnis, das das Gesamtbild noch aufregender macht.

Verpackungs- und Lagertipps

Wenn Sie Ihren Wrap für später aufbewahren möchten, wickeln Sie ihn in Frischhaltefolie oder Alufolie ein. So bleibt er frisch und kann problemlos im Kühlschrank gelagert werden. Achten Sie darauf, die Füllung nicht zu nass zu machen, damit die Tortilla nicht durchweicht.

Für eine knusprige Textur beim Aufwärmen, können Sie die Wraps im Ofen oder in einer Pfanne leicht anwärmen. So schmecken die Wraps wie frisch zubereitet und Sie genießen den knusprigen Biss erneut.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Hähnchen im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können das Hähnchen im Voraus grillen und im Kühlschrank aufbewahren. So sparen Sie Zeit, wenn Sie die Wraps zubereiten!